孕妇吃巧克力好吗？什么是可可？

孕妇吃巧克力好吗

孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等，这些可是在垃圾食品中获取不到的。

但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

可可(拉丁学名：Theobromacacao L.)，别名为可加树，是梧桐科可可属双子叶植物。

可可高达12米，树冠繁茂;树皮厚，暗灰褐色;嫩枝褐色，叶具短柄， 卵状长椭圆形至倒卵状长椭圆形;花排成聚伞花序，花梗长约12毫米;子房倒卵形，花柱圆柱状;核果椭圆形或长椭圆形，果皮厚，肉质;种子卵形，稍呈压扁状，子叶肥厚，花期几乎全年。可可喜生于温暖和湿润的气侯和富于有机质的冲积土所形成的缓坡上。原产美洲热带，广泛栽培于全世界的热带地区。可可的种子为制造可可粉和“巧克力糖”的主要原料。

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