怎么样让眼睛黑白分明？什么是眼白？

怎样让眼睛黑白分明

踏青极目

中医认为春天阳气生发,《黄帝内经》讲:春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣。这个春天来得有点晚,却并不妨碍踏青养目,吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处,中医认为:肝对应的颜色是青色,青色对肝有调养作用,所以看绿色能调养肝。春天又对应肝,因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目,调肝就能养目。所以在明媚的春天,约上三五好友,迎春踏青,既能赏景,又能养眼,不亦乐乎!

心静目明

肝开窍于目,调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志,情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”,恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝,进而影响眼睛。所以保持心情舒畅,是最有有效的明目方法。

肝胆相照

“肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统,对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经:从大腿外侧根部开始,自上而下慢慢敲打至膝盖处,再反向敲打回大腿根部。每天一两次,每次敲打2~3分钟。敲打时可以用拳头,要稍用些力量,以自己感觉力度足够且不会造成伤害为宜。

释义

基本解释

[the white of the eye] 〈方〉∶白眼珠儿

详细解释

1. 以白眼相看。表示轻视。

宋黄庭坚《奉答固道》诗:"末俗相看终眼白，故人不见想山高。"

2. 方言。即巩膜。通称白眼珠儿。

茅盾《子夜》十二:"他避开了 刘玉英 的眼光，泛起眼白望着窗。" 洪深《电影戏剧表演术》第三章二:"睁开，在眼角用力，虽大而不露出眼白。

关键词： 怎样让眼睛黑白分明 眼睛黑白分明 保健眼睛 保健眼睛方法 明目水果 明目饮食 明目食物 什么是眼白 眼白简介 眼白释义 眼白介绍 眼白意思