来源:平潭在线
孕妇坐飞机注意事项
孕妈妈坐飞机的时候,有些问题是要特别注意的,如果你正准备去乘飞机,就快来看看下面这些要点吧!
1、尽量坐过道旁边的位置,起身活动更加方便;
2、坐长途客机,应该每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通;
3、准备一些小吃对抗饥饿;
4、衣服要穿到适当,注重保暖,背后放个小枕头,以缓冲颠簸;
5、飞机上的安全带要系在腹部以下大腿根以上,不要系在腹部;
6、身体有突发情况,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块等要及时通知乘务员;
7、穿一双轻便而舒适的鞋,以免拖鞋后脚部浮肿难以再穿上。
糖尿病患者注意事项:
第一,在乘飞机前最好先测一下自己的血糖水平,并按要求定时使用降糖药物,使血糖保持在正常的水平,避免出现意外。也可在登机前适当服用抗晕止吐药物,避免晕机。
第二,在飞机上一定要注意多饮水,最好每小时饮一次矿泉水,避免机体缺水的发生。可以适当减少进食,避免血糖异常波动。如果是长途3小时以上的飞行,则应该适当进食,以抵挡飞行负荷所构成的能量消耗。
第三,在饮食上,糖尿病人在飞机上要自备饭菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时,最好自备合适的食物,放在随身携带的包中,以便控制血糖水平。
第四,在座位选择上,糖尿病人最好预定靠走道座位。因为连续飞行数小时会增加深脉血栓(DVT)及腿部血栓危险。糖尿病患者更应该多走动走动。上飞机后,如果可能的话,糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座位,以便更好地伸展双腿。
最后,糖尿病人要避免匆忙登机。匆匆忙忙及飞行前的压力,会引起血糖升高。乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续,国内航班一般需要提前90分钟到达机场,国际航班一般至少需要3小时。为此,糖尿病患者应该留足时间,从容登机。
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