环球微动态丨康复之后，你的睡眠还好吗？

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新冠感染高峰过后，一些市民出现浑身难受、睡不着、咳嗽、心慌、失去味觉及嗅觉等现象，在诸多现象中，有关失眠的话题一时成了微博热搜。记者14日探访淮安市唯一的全病种睡眠医学中心——淮安市三院睡眠医学中心发现，许多市民因“阳康”后睡眠困扰前来就诊，该中心的45张床位一床难求。

14日，在淮安市第三人民医院睡眠门诊等候区，通过与失眠患者的交谈，记者略估一下，有40%的人因“阳康”后失眠前来就诊。与门诊一样，记者在该院睡眠中心的中医熏洗、针灸、艾灸等治疗室门口发现，许多市民也因睡眠问题而在排队诊疗。

正在睡眠门诊就诊的李阿姨告诉医生，她感染后失眠近2个月，从最初的入睡困难，睡中易醒、早醒等情况，发展成了彻夜不眠，白天昏昏沉沉、无精打采，更无心工作。因此，主动要求睡眠门诊医生让她住院治疗。

如何判断睡眠出现了问题？淮安市第三人民医院睡眠医学中心主治医师杭程告诉记者，一般来说入睡时间超过30分钟，夜间频繁觉醒大于两次，或者出现早醒情况，晚上噩梦比较多，一晚上睡眠时间不超过6小时，白天起来之后感觉到头晕、精神不振、嗜睡、乏力等现象，就需要及时就诊。

据淮安市第三人民医院睡眠医学中心主任李功迎博士介绍，临床发现，新冠病毒对人体的影响还是比较大的，除了常说的对肺部有影响，其实对神经系统的影响也是普遍存在的。对神经系统的损害，目前在临床工作中发现阳康以后，失眠病人增加了，说明对睡眠有影响。有的是原来没有睡眠问题，现在阳康以后这个失眠症状出来了。有的是原来失眠症状较轻，阳康以后失眠症状加重了。

那么，失眠后该怎么治疗？淮安市第三人民医院睡眠医学中心主治医师杭程告诉记者，通常采取药物治疗、物理治疗、心理治疗的综合治疗手段。物理治疗方面有脑反射治疗、生物反馈治疗、睡眠治疗床以及经颅磁刺激等治疗。此外，还包括一些心理治疗，比如睡眠认知行为治疗、催眠治疗等治疗方案，还可以联合一些中医中药治疗，如中医熏洗、针灸、艾灸等。

通讯员 丁华珍 程思 吴淑艳 扬子晚报/紫牛新闻记者 朱鼎兆

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