国家市场监管总局提醒：书包总重不要超人体体重10%

书包是每个学生必备的学习用具，常用的学生书包有背带类、提把类和旅行式拉杆类。近日，国家市场监管总局发布消费提示，提醒消费者在购买和使用时应注意以下几点：

一、选购常识

1、查标识。仔细查看书包标识上的产品信息，如产品名称、材质、生产厂名、地址、执行标准等，避免购买“三无产品”。

2、看外观。认真检查书包的外观，是否形体饱满，弧度自然，粘贴平服对称，端正整洁，面料无损伤、污渍；缝线是否紧密，缝合是否密集牢固，有无线头漏出；金属配件是否表面光滑、光亮无锈残，无毛刺、起泡、起皮、脱落现象；书包上最好有反光材料，以便在光线不佳时，容易被识别，减少交通事故发生。

3、试配件。用手试一试各个配件是否牢固、好用，拉链是否拉合滑顺，无错位、掉牙；装饰锁、插接件、磁扣件等是否能正常开关；提把、背带、调整带、钩环在负重条件下是否不掉、不坏。

4、背一背。根据学生身高选择书包型号。背带类书包尽量挑选质料轻盈、设计符合人体工程学要求的产品，背部有柔软弹性缓冲处理支撑，肩带较宽并填有缓冲物，这样的书包有助于分散书包重量，减小对学生身体局部造成的压力，背起来比较舒适。

二、使用常识

1、书包的自重最好控制在0.5kg～1.0kg内。大型号书包可适量偏重，但装书本后的总重量最好不要超过人体体重的10%。

2、应避免长时间使用同一侧身体背负或拖拉书包，预防脊柱侧弯、高低肩、歪脖子等不良体态或健康风险。

3、对于内部有分层设计的书包，将尺寸较大或重量较重的书放置到最内侧的夹层，可缓解行走时书包内重物产生的晃动，使人体背部受力均衡。

4、使用拉杆式书包需警惕在行走或上下楼梯时绊到自己或他人，引发安全事故。

关键词： 市场监管