来源:中国经济网
冬季是最考验皮肤的季节,冬季气候干燥、空气较差,加上冷空气刺激,肌肤问题接踵而至,明明很勤奋地在护肤,但皮肤还是越来越差,这时就要审视是否是护肤方法有问题。下面,中国经济网生活频道带你了解冬季最易犯的5个护肤误区。
中国经济网资料图 付云鹏/摄
误区一:热水洗脸更干净
冬天天冷,很多人为了一时的温暖用热水洗脸。专家提醒,用过热的水洗脸,皮肤容易衰老。冬天洗脸,过热的水虽然对皮脂有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余皮脂的同时,也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜,容易使皮肤变得干燥,感到紧绷难受。正确的做法是用34℃左右的温水,既能洁肤,又对皮肤无伤害。
误区二:冬季不需要防晒
很多人觉得冬天阳光稀少,也不够强烈,于是懒得去做防晒工作,其实这是错误的想法。冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节,臭氧层稀薄直接导致阳光中占95%以上的uva(紫外线长波)会直接穿透云层,深入肌肤的真皮层,破坏胶原蛋白及弹性纤维,使皮肤过早老化松弛,产生皱纹、色斑。
误区三:油性肌肤不用补水
身边还有朋友认为自己是油性皮肤,只要控油根本用不着保湿,其实大错特错!频繁地冒油有可能正是你的肌肤内部缺水的信号,任何肤质在冬天都应该注意为肌肤补足水分,油性肌肤可以选择清爽质地的产品。
误区四:雾霾天只伤肺不伤脸
很多人知道雾霾天会伤肺,但却不知道这样的天气也不利于皮肤的健康。专家介绍,PM2.5不仅会对呼吸系统产生不良影响,对皮肤的健康也会产生不良影响。雾霾中的粉尘包括花粉等会吸附在皮肤表面,引起皮肤过敏。因此,雾霾天一定要及时清洗皮肤;同时,还要注意维护好皮肤的屏障功能,使用护肤品。
误区五:去角质让肌肤更干燥
在冬季使用去角质产品会令肌肤更加干燥?错!正确的角质护理方法不仅不会加剧肌肤干燥,还可以帮助肌肤提升吸收功能。冬季肌肤的新陈代谢功能减弱,肌肤上也会因此堆积很多老化的角质,使用一些温和的去角质产品后再补水,效果会更好。
这些习惯也易致肌肤干燥
睡眠不足。人在睡觉时,皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”,这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂,如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸,而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
长时间看电脑。长时间呆在电脑前,会让皮肤变得粗糙、出油,还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
吃垃圾食品。《免疫力》杂志上一项新研究显示,高脂肪食物可能会让人看上去变丑。小鼠实验显示,喂食高脂食物的小鼠,皮肤蛋白质发生了变化,内部产生了炎症,看上去显得肿胀,研究人员表示这或许能解释为何一夜狂欢后,第二天醒来脸会浮肿。
压力过大。过大的压力会造成负面情绪,人体会因为有压力而过分耗能,同时把身上不重要的器官的血流量,集中到重要的器官,这时占人体最大面积器官的皮肤就会引起血流丧失。再则,压力会令荷尔蒙水平升高,而这是导致皮肤炎症以及油脂增多而满脸长痘的重要原因。
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