诺如病毒进入高发季 你做好应对了吗？

近日，气温变化大，降温明显，多地疾控部门发出预警，警惕诺如病毒传播。据了解，诺如病毒感染，全年均可发生感染， 11月至次年3月是高发季。诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，常在各级学校、医院、养老院等人员密集的场所引起传播。诺如病毒有哪些症状？如何预防病毒传播？下面，中国经济网生活频道带你了解。 

中国经济网资料图 欧云海/摄

诺如病毒是什么？

诺如病毒又称诺瓦克病毒，具有发病急、传播快、范围广等特点，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发，尤其是每年的11月到次年3月份。诺如病毒可通过被污染的食物、水、物品等传播，常在幼儿园、学校、医院、社区等人群集中的场所引起聚集性发病。 

诺如病毒感染性腹泻的主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者普遍症状主要变现为呕吐，成人患者腹泻居多。24小时内腹泻4—8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。原发感染患者的呕吐症状明显多于续发感染者，有些感染者仅表现出呕吐症状。此外，也可能出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者会出现脱水。 

如何判断是否感染？

该病毒潜伏期最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者普遍会出现呕吐，成人患者则以腹泻居多。腹泻频次一般为24小时内4—8次，粪便为稀水便或水样便。 

诺如病毒如何传播？

诺如病毒致病力很强，十几个病毒颗粒就能够引起感染，食用被“诺如病毒”污染的食物或饮用被污染的水，触摸被“诺如病毒”污染的物体后未洗净双手用餐是诺如病毒两种注意的传播途径。 

据专家介绍，诺如病毒没有脂质包膜，对酒精和清洁剂不敏感，含氯消毒剂（如84消毒液）和高温能将其迅速灭活。因此，注意个人卫生，保持与病患密切接触是防控诺如病毒的主要方法。 

目前尚无疫苗和特效药

诺如病毒感染性腹泻是一种急性肠道传染病，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。 

诺如病毒感染性腹泻属于自限性疾病，虽然没有疫苗和特效药物， 大多数病人不用治疗，2-3天后即可自愈，但年老体弱的病人，可能因此疾病发生脱水或其他并发症甚至死亡。故对高龄老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人需特别关注，预防脱水及其他并发症的发生。 

一个人一生可多次感染

诺如病毒遗传高度变异，每隔数年就会出现新变异株，在同一时期和同一社区内，可能存在遗传特性不同的毒株流行。感染后免疫保护力仅可持续6-24个月，且缺乏交叉免疫，因此一个人一生中能多次感染诺如病毒。 

如何有效预防诺如病毒 

1、正确洗手。饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后，要用肥皂和流动水洗手，揉搓至少15秒。 

2、不吃生冷食物。不吃生冷和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗净，避免食用未熟透的海产品，一般病毒容易附着在贝类等海产品的腮和肠道，无法用水洗净。 

3、清理患者个人物品。如家中有感染者，最好用公筷或采用分餐制，患者用过的被子、衣物、地板如沾染呕吐物，最好用漂白剂或消毒液浸泡清洗。 

4、减少到人员密集处。患者发病后的1-3天，体内的病毒含量最大，粪便和呕吐物中会排出大量的诺如病毒，病毒依附于灰尘上在空气中飘浮，如果被其他人吸入，就会引起传播。因此，要避免到人群密集的地方，学校、医院等人员密集且封闭区域，要注意卫生清洁。 

5、确认症状及时隔离。一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时送医诊治，特别是幼儿及体弱者。确诊后,从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人。患者居家期间尽量不要和家人近距离接触。

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