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那么是什么原因引起的手脚脱皮呢?日常中又该如何预防

来源:快速问医生 百家号  

手脚脱皮是很多人都遇到过的事情,有时甚至还会出现小水泡,并伴有瘙痒的感觉。通常出现这些症状,很多人都不以为意,认为过几天就可以改善,但是并不是所有的手脚脱皮都会自行痊愈,相反还会越来越严重。

那么是什么原因引起的手脚脱皮呢?日常中又该如何预防。

真菌感染

很多人日常中不注意个人卫生,脚部甚至几天不换洗袜子,不洗脚,而且还常常光脚走路。这种不正确的用脚,很容易引发真菌感染,也就是脚气,导致脚部脱皮,并伴有瘙痒、水泡、干裂等症状,倘若不注意手部卫生,也可引发真菌感染,症状与脚部类似。

长期接触有毒有害物质

现如今环境污染多,有些人从事的工作会接触各种有毒有害的化学物质,但是这类化学物质对人体皮肤都具有刺激性,造成皮肤伤害,长此以往就会引发手脚部脱皮症状,倘若未采取积极有效防护,还有可能会引发皮肤癌。

湿度大或干燥

手脚部位若长时间浸入水中,会增加皮肤细胞水分,引起褶皱,失去弹性,会导致脱皮现象,人体内湿气过重也会引发这种症状,而且体内湿气过重还会引发多种疾病。

此外秋冬季节,空气湿度小,倘若未采取有效保湿手段,也会引发手部脱皮现象,还有很多人习惯于用碱性肥皂、香皂、洗手液等洗手,这会对皮肤造成刺激,增加脱皮症状。

内分泌失调

人体内分泌系统调节人体正常的新陈代谢和生理活动,但是如今很多人的众多不良习惯,如熬夜、饮食不良、情绪不稳定、抽烟、酗酒等,都会造成内分泌失调,使人体新陈代谢能力减退,毒素积累于皮肤部位,会引发手脚脱皮症状。

如何预防手脚脱皮

1、保持个人卫生,并正确使用保湿措施。日常中患者需要形成良好的卫生习惯,多洗手洗脚,及时换洗袜子和鞋子,不光脚走路等,能够预防真菌入侵皮肤,预防手脚脱皮。同时在清洗手脚后正确采取保湿方法,预防因皮肤干裂而出现脱皮现象。

2、改掉不良习惯,保证内分泌系统正常运行。存在不良习惯的人们,需尽快改正,养成饮食规规律均衡、保证睡眠质量、多参加体育运动、保持良好的心态等,促进新陈代谢和内分泌系统正常运行,有效预防手脚脱皮现象。

3、补充维生素。维生素A属于脂溶性维生素元素,对人体皮肤具有保护作用,倘若缺乏该元素,会引起人体皮肤干燥,引发手脚脱皮现象,而胡萝卜中含有丰富的维生素A,日常中不妨多进食一些。此外缺乏维生素C也会引起手脚脱皮现象,而维生素C广泛存在于新鲜水果及蔬菜中。

手脚脱皮日常中非常常见,其引发原因以及预防措施主要有以上几种,日常中饱受手脚脱皮困扰的人们,不妨多尝试一下。不过倘若手脚脱皮较为严重,还应尽快就医检查,以确认是否由某些疾病所致,并采取积极有效治疗。

关键词: 脱皮

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