屁多主要是两方面的因素有关

放屁是一种正常的生理现象，但是在人类社会中，却是一件让自己尴尬，让他人不悦的事情。因此在公共场合下若产生了屁意，我们只能憋屁。对于屁多的人来说，这是比较痛苦的一件事。其实在正常情况下，我们每天的产屁量是一定的，并不会放很多屁。倘若屁太多，这可能是身体给出的暗示，说明身体可能出现了些问题，要及时的调整。

正常人一天会放5—15个屁，超过15个屁，说明你屁就有些多了。屁多主要是两方面的因素有关，一种是生理性因素引起的屁多，另外一种是身体出现问题引起的屁多。

放屁受到很多生理性因素的影响，比如说吃了太多红薯、山药等含有淀粉的食物，这些食物是典型的产屁食物，若你喜欢吃的话，屁就会比较多并且比较响，但是不会很臭。吃太多高蛋白的食物，也会使人出现屁多的情况，比如肉、牛奶、奶酪、豆类食物等。吃太多高蛋白的食物，会让你屁变多，并且屁会比较臭。

除了饮食，排便不顺畅、经常便秘也会让人屁变多。对于经常便秘的人来说，大便排不出去，就会在肠道内滋生很多的气体，从而使屁变多，并且屁会比较臭。

此外，怀孕、女性到了更年期、心情焦虑等生理性的原因，都会使人屁多。对于上述这些原因引起的屁多，并不是大问题，只要及时地调整饮食，少吃产屁食物，改善便秘的问题，屁多的情况就会有所改善。

身体出现问题，也会使人屁变多。屁可以说是我们肠胃寄出的“书信”，若放屁数正常，这是肠胃在向你报喜，倘若屁量异常的话，这就是在肠胃在向你报忧了，说明肠胃出现问题了。

肠胃出现问题之后，消化会受到影响，消化时就会产生异常多的气体，屁量就会变多。肠胃出现问题，除了屁多，还会有屁异常恶臭、食欲下降、腹痛、腹泻、大便变细、大便颜色变黑、大便有血迹等情况。若屁多，并且还出现了这些情时，要重视起来，说明多半是肠胃出现了问题。但是，若只是单纯的屁多，多半是生理性因素引起的。

可能有些人发现，自己原本屁并不多，但是到了一定的岁数，尤其是过了50岁之后，屁出现了明显的变多，这是怎么回事?是肠胃出现问题了吗?

其实到了一定的年纪，屁变多了是一件正常的事情。人到了中年之后，身体机能开始下滑，肠胃的消化能力也开始随之下降，这个时候，屁就会有所增多。倘若你只是单纯的屁多，身体并没有其它的不适，就属于正常的情况。倘若你屁多的同时，还出现了腹痛等不适，要引起重视，多半暗示肠胃出现了问题。

放屁太多会让自己尴尬，让他人不悦。为了不影响自己的社交，屁太多的人要及时的调整自己的饮食，少吃淀粉含量和蛋白质含量太高的食物，多吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，这样肠道的消化压力会比较小，屁会变少些。经常放屁的人，睡觉前可以顺时针揉腹十分钟，这样能够促进消化和排便，可以帮助我们缓解便秘的情况，减少放屁次数。

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